清喉润肺的水果 这几个水果要算一个！

常吃水果和蔬菜对人的身体大有好处，水果和蔬菜的种类也是多种多样的，每一种水果都有不同于其他水果的营养成分，对人的身体也是各有各的影响，部分人想要吃一些清喉润肺的水果，有哪些水果可以清喉润肺？

梨子

说到清喉润肺的水果，不得不提到梨子鼻子是属于一种性温的水果，相比于其他的水果来说会更加的温和，在秋冬季节由于天气相对干燥，所以有很多的人都会出现严重的上火症状，一旦上火，建议人们应该要多吃梨子，不管是直接生吃梨子还是用梨子来制作成冰糖雪梨，其功效都是非常好的，能够有效的保护人体的肺部，预防喉咙炎症，可以达到清喉润肺的功效，梨子的价格也相对经济实惠，因此受到了人们的喜爱。

柠檬

柠檬的生津润肺的功效也是非常明显的，由于柠檬当中含有非常丰富的维生素b1，维生素b2以及维生素c，因此能够有效的保护人体的肺部，患有严重肺病的人应该要每隔一段时间就吃上一些柠檬，或者是直接每天坚持用柠檬来泡水喝，这样可以让肺部的慢性疾病得到有效的缓解。平时常会出现严重咳嗽症状的人，也建议应该要多吃柠檬，这样可以缓解自己的咳嗽症状，并且保护肺部不因此而出现慢性疾病。柠檬除了可以单独泡水喝之外，也可以加入蜂蜜或者是红枣及等其他的养生食品来搭配服用，对人的身体有很大的帮助。

石榴

石榴的生津润肺功效也是非常明显的，在秋冬季节一旦出现了严重的咳嗽或者是喉咙沙哑，喉咙不舒适等症状都可以直接吃石榴，或者是用石榴捣碎了服用下去大概吃了3~4天之后就会发现自己的喉咙疼痛症状已经开始有所缓解，由于石榴当中含有的营养成分相对丰富，因此对人的身体也有非常大的好处。常吃石榴不仅可以保护人体的肺部，达到清喉润肺的功效，而且还可以通便。好处之多，是人们不容忽视的。

更多: 清喉润肺的水果 梨子 柠檬