决明子茶的功效和作用有哪些？上班族必备

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对于长时间面对着电脑的上班族来说，眼睛会不同程度上受到损伤，如何保护眼睛，缓解眼睛疲劳是上班族应该注重的问题，今天给大家推荐一款饮品，能够养肝护目，保护视力。

决明子茶的功效和作用有哪些

1、清肝养目

决明子茶中含有的某些元素对肝脏有很好的养护作用，也对于上班族长时间面对电脑出现的视力模糊、眼睛酸痛等症状有缓解的作用。

2、抗菌

决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用。

3、降压、降血脂

决明子茶中含有的物质能够降低血压，和体内甘油三酯的作用。

决明子茶有哪些搭配方式

1、野菊决明子茶

材料：野菊花、决明子、冰糖

做法：取适量野菊花、决明子，将其放至杯中，加入适量冰糖，用开水冲泡5分钟左右，即可。

功效：养肝明目，清心降火。

2、杞菊决明茶

材料：枸杞、菊花、决明子、冰糖

做法：取适量枸杞、菊花、决明子，放入锅中，大火煮开后，加入适量冰糖，转小火煮至冰糖化开，代茶饮即可。

功效：清肝明目，滋阴降火。

决明子茶的食用禁忌有哪些

1、孕妇忌饮。

2、脾胃虚寒者忌饮。

3、气血不足者忌饮。

4、平时容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用。

5、决明子茶性寒，因此不宜过多饮用。

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