小儿温肺化痰吃什么食物好 恢复健康的食疗方法

由于小儿的体质比较薄弱，稍微受到风寒以后，就会影响呼吸系统的正常代谢，很容易引起咳嗽、痰多、声音嘶哑、咽喉肿痛等症状，如果病情不是很严重，可以通过适量的食疗方法进行缓解，那么小儿温肺化痰吃什么食物好呢?

百合冬花汤的做法

1、将40-60克的百合用清水充分的浸泡，然后清洗干净。

2、将款冬花10-15克过水清洗干净。

3、将以上两种药物同放砂锅中，加入适量的清水，先大火后小火煎煮两次，每次20分钟。两汁合并后加入冰糖就可以饮用了。

百合冬花汤具有很好的止咳化痰、润肺生津的食用功效。

薄荷牛蒡子粥的做法

1、将牛蒡子清洗干净，单煮15分钟，取出牛蒡子，留下汁水备用。

2、将梗米放入锅中，加入适量水分煮成粥，放入薄荷，在粥快好时，放入牛蒡子汁水，煮5分钟即可食用。

薄荷牛蒡子粥具有很好的祛风散寒、温肺生津、止咳化痰的食用功效。

冰糖雪梨汤的做法

1、将雪梨去皮去核，切成小块。

2、砂锅中放入适量的清水，然后放入雪梨、冰糖、枸杞、陈皮等，大火烧开以后，小火炖煮30分钟，就可以食用了。

冰糖雪梨具有很好的滋阴润肺、生津止渴的食用功效。

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