宝宝调理肠胃的水果 新手妈妈你知道吗？

宝宝的肠胃要比10岁以上的小孩肠胃弱很多，一不小心哪里弄错了就会引起宝宝的不适，比如吐奶，腹泻等，所以宝宝的肠胃是要小心呵护的不容忽视，一旦出了问题，不仅仅宝宝自己难受，当妈是不是也得跟着难受，那今天就来说说宝宝调理肠胃的水果。

第一：苹果和梨

众所周知苹果是含有丰富的维生素和矿物质的，宝宝们长食用也是可以帮小宝们调理肠胃预防佝偻病的。但小宝宝们一天不能多吃，不能说苹果这么好，那我要给宝宝多吃点，那可不行，一定要适量哦。还有就是生活中缺一不可的梨，梨是所有水果中水分多的一种水果，有着止咳化痰、清热降火的功效，给小宝宝吃还能帮助小宝宝清痰，同样有着帮助消化的功效，对宝宝们的肺热咳嗽，咽喉干痛是非常有效果的。一天适量食用半个到一个就好，要注意的是，睡前就不要吃了，梨的水分多，容易尿多。

第二：葡萄和甜瓜

葡萄不管是成年人还是小孩都爱吃的水果，酸酸甜甜的，葡萄含有机酸和矿物质及其它的维生素，葡萄是非常适合宝宝们吃的水果，但是要慢慢来，等宝宝们适应之后才可以逐渐的增加量度。葡萄利于宝宝有效的消化和吸收，最为重要的就是小宝宝能充分的吸收葡萄的糖分。接下来是甜瓜，甜瓜是季节性的水果，过了季节之后就很难在市面上看到它的身影了，如果自己的宝宝没出现便秘和小便黄的情况，多吃一些甜瓜可以起到一定的效果，甜瓜是有利于宝宝们的心脏和肠道活动的。在给宝宝们食用的时候可以加入一点饮用水降低甜瓜的甜度的。

第三：香蕉

香蕉是具有通便的效果，它还含有多种多样的维生素，纤维素，钾，钠，镁等矿物质，能帮助宝宝们很好得调理他们的肠胃，宝宝的肠胃非常脆弱，吃香蕉是最好不过的，还有着滋补润肠通便的作用哦。宝宝一旦出现拉肚子的情况就先不要给宝宝吃了。香蕉可以称的上是老少皆宜的水果了，刚开始给宝宝能吃的时候也要适量。

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