喝牡丹花茶对身体的好处 牡丹花茶适宜搭配哪些花茶饮用？这样喝最滋补

“唯有牡丹真国色,花开时节动京城”，谷雨时节，是牡丹花开最为灿烂的时间，自古以来，有多少文人墨客书写了很多优美的诗句来称赞牡丹花朵的国色天香，牡丹花并不仅仅是花朵比较华丽俊美，其香味会漫香留长，让人观赏时不禁驻足，流连忘返。

牡丹花不仅花朵具有很高的观赏价值，其中还含有很高的营养价值，特别是维生素以及矿物质的含量很高，可以将新鲜采摘下来的花朵用来追踪糕点、甜点、花茶等种类，对身体都有很好的滋补作用，那么喝牡丹花茶对身体有哪些好处?牡丹花茶适宜搭配哪些花茶饮用?

喝牡丹花茶对身体有哪些好处

牡丹茶中含有的维生素以及矿物质对皮肤代谢有很好的调节作用，可以让人容颜红润、精神饱满，让肌肤恢复活力。

牡丹茶中含有的营养物质被身体吸收以后，还具有养血和肝、散郁祛瘀的功效。对女性痛经、经血流通不畅有很好的缓解作用。

牡丹花茶适宜搭配哪些花茶

1、玫瑰花茶

牡丹花茶搭配玫瑰花，对身体的温补作用更佳，增加身体内气血流通，具有活血化瘀、益气补血、美容养颜的食用功效。

2、菊花茶

牡丹花搭配菊花饮用，具有很好的清热解毒、生津止渴的食用功效。

饮用牡丹花茶的注意事项

1、牡丹花茶性凉，要结合自己身体的吸收情况，适量的饮用，以免饮用过量，反而会危害身体健康。

2、牡丹花尽量存放在干燥通风的位置，避免受潮影响饮用口感。

3、脾胃虚寒的人群尽量不好饮用，以免加重身体虚寒的症状。

4、尽量用沸水冲泡，可以让其中含有的营养物质释放出来，更有利于身体的吸收利用。

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