苦荞茶有什么作用和效果 饮用有哪些禁忌

说起红茶绿茶，大部分人都能娓娓道来，但是提起苦荞茶就有人迷茫了，这是什么茶，好喝吗，喝了有什么好处呢?其实苦荞茶的好处也很多，下面为你一一道来。

苦荞茶有什么作用和效果

1.降三高

苦荞茶对人体的血压、血脂、血糖都有一定的降低作用

2.抗氧化，增加人体免疫功能。

3.消除疲劳

苦荞茶能改善心脑循环，所以能消除疲劳，恢复机体能量。

4.美容养颜

苦荞茶中含有的粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽。

5.治疗便秘

苦荞茶中的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布，有效治疗便秘。

6.防治糖尿病

苦荞茶中含有的芦丁，对糖尿病有预防和辅助治疗功效。

饮用苦荞茶有什么禁忌

1.应在饭后饮用。

2.可能会出现血糖下降的不适症状。

3.苦荞偏寒性，建议与山药、茯苓等组方茶饮用。

4.低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用。

5.少部分人群食用荞麦食品后会出现过敏症状，所以有过苦荞过敏史的人忌用。

苦荞茶适合什么人饮用

1.三高(高血压、高血糖、高血脂)患者

2.患有癌症的人士

苦荞茶中含有的微量元素及抗癌元素可对对癌细胞起到很好的抑制作用。

3.神态体胖以及想减肥的人士

苦荞茶可以调节人体内分沁，排出体内毒素。

4.患有糖尿病的人士

5.饮酒过量者

苦荞茶具有很好的保健功能，可以保护胃粘膜和肝脏。

6.脑力劳动者

苦荞茶可以有效缓解疲劳，增强人体免疫力。

7.经常在外用餐的人士

8.习惯性便秘者

长期坚持喝苦荞茶可以排出体内毒素，改善人体微循环，缓解便秘症状。

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