秋天来了 女生喝什么茶比较好呢？

秋天是一个相对来说比较干燥的季节，气温没有夏天那么炎热，也没有冬天那么燥冷。同时秋天也是一个非常注重养生的季节，大家一定要学会好关照自己的身体，特别是女性朋友们。那么在秋天，女性朋友们应该喝什么茶比较好呢？今天给大家带来一些适合女生秋天喝的茶。

绿茶

很多朋友们都应该有喝绿茶的习惯，绿茶是生活中非常容易见到的一种茶类，它有着降火的功效，同时它还可以让人的身体得到一定程度的舒畅，对于体壮身热的燥热体质的朋友，能起到一个更加显著的效果。很多朋友因为工作的原因生活中非常容易上火，绿茶对于上火有着奇效，很多时候只需要在工作闲暇之余喝上一杯绿茶，整个人的感觉都会变得非常的清爽很多。

乌龙茶

乌龙茶有另外一个名字叫做清茶，他不但有着一丝丝绿茶的清香味道，又有着少许的红茶的醇厚的香甜。之所以给大家推荐乌龙茶，这是因为乌龙茶相比于其他的茶类具有一定的特色，综合了其他茶叶的一些特点，变得非常的中和，乌龙茶中的主要成分是单宁酸，它于脂肪代谢是直接挂钩的，而且多项专家的实验结果也证实，单宁酸可以降低脂肪，还能够有效控制血液中的胆固醇含量，确实是一种不可多得的减肥茶类。

红茶

这里说的红茶，是指的专业红茶，并不是大家在街道边随处购买的那种红茶饮料哦，正宗的红茶都有着独特的特点，它不但无比的醇厚香甜，还含有着丰富的茶黄素，那么什么是茶黄素呢？茶黄素是一种可以调节人体动脉中低脂蛋白和高密度蛋白的含量的一种非常神奇的激素，它能够有效地降低人们拼脑血管疾病的发生概率，并且做到一定的协调效果。而且茶黄素还能对人体的氧化衰老，癌症预防起到一定的作用。所以多喝红茶确实能对女性朋友们的秋季养生起到一定的疗效。

更多: 秋季女生喝什么茶 绿茶 乌龙茶