陈皮花茶怎么做 对我们有什么好处？

说到陈皮花茶，我们并不陌生，他只不过是用陈皮泡成的茶。陈皮对我们身体有好多益处，并且我们的生活都离不开陈皮花茶。陈皮就是用桔子皮晒干做成的，可想而知产品里还有许许多多的维生素，这些维生素也是我们身体内所需要的。所以我们要喝陈皮花茶，并且要知道它们是怎么做的，以及它们对我们身体有什么好处？

制作材料

陈皮花茶是由白菊花，陈皮，绿茶，红糖所组成的。白菊花是一种菊花，是一种草本植物。菊花按照栽培形式可以分为多种栽盆形式菊花，它们也有花瓣的外观形态的不同，不同类型的菊花又分别可以叫各种各样的名称。陈皮就是橘子皮晒干所成的，在我们生活中到处可见。绿茶可以用绿茶叶泡成，红糖也是我们生活中最常见的。所以制成陈皮花茶的材料很常见，并且它们的获取方式也比较简单，所以我们每一个人都可以制作陈皮花茶。

制作方法

首先我们需要把陈皮洗干净，因为陈皮可能会含有多种细菌，而这些细菌可能会对我们身体造成危害。随后把洗干净的陈皮切成丝。然后与白菊花和绿茶等一同放入一个杯中，向杯中加入沸腾的水，我们必须要用沸水，不能用温水，否则制成的陈皮花茶质量不好。然后盖上盖子，让其浸泡10分钟左右，我们就可以往里面加入红糖进行调味。加糖的多少由个人决定，有些人喜欢喝淡淡的，有些人喜欢喝浓的。

陈皮花茶的功效

不管是哪一种茶都对我们有好处，何况是用陈皮泡出来的花茶，他对我们的好处比其他的茶友大得多。陈皮花茶具有清肠胃，下气消食等诸多作用。陈皮花茶还适用于慢性浅表性胃炎患者。它还可以促进消化，增加食欲的功效。这是因为陈皮含有柠檬苦素，这种苦素有助于促进我们体内肠道蠕动，从而促进消化。综上所述，陈皮花茶对我们人体的好处太多了，尤其是老年人，我个人建议他们多喝陈皮花茶。

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