干银耳的保质期有多久？银耳的家常吃法

2022-11-16 编辑：Devin

干银耳的保质期有多久?银耳的家常吃法

银耳是我们大家都非常熟悉的保健食材之一，不仅口感美味，还具有极高的营养价值，食用具有提高身体免疫力、滋阴润肺、美容养颜等保健作用，一般市面上卖的银耳都是干银耳，那么大家知道干银耳的保质期有多久吗?安康养生网马上来为大家解答吧!

干银耳保质期有多久?

干银耳的保质期一般有三年左右。

干银耳一般来说,超市上卖的干银耳在不受潮湿、无污染的阴凉地方保存,一般可以存放3年左右;但是如果存放了比较久的干银耳,发现银耳已经变软,就说明它受潮了,还是不要吃得为好,食物变味也是说明本身变质了，一般情况下没有霉变就可以食用的哦。

1、银耳拌黄瓜

原料：银耳100克，黄瓜2根，蒜泥、盐、陈醋、香油适量。

做法步骤：银耳提前泡发，洗干净撕小朵备用;然后水烧开，略焯一下银耳，时间不宜太长;黄瓜洗干净，横刀拍烂，然后放大碗内加2小勺盐拌匀，腌15分钟，最后轻轻挤去水分;黄瓜和冷却的银耳拌到一起，加上蒜泥、醋、香油，搅拌均匀即可。

2、木瓜银耳羹

食材：1朵银耳、半个木瓜、6颗红枣、冰糖适量。

做法步骤：银耳泡好撕成小朵，木瓜去皮、去籽、切块;然后将银耳、木瓜、红枣倒入锅中，加水用小火煮45分钟;最后加入适量冰糖后再煮15分钟即可出锅。

3、木瓜银耳羹

食材：1朵银耳、半个木瓜、6颗红枣、冰糖适量

做法步骤：银耳泡好撕成小朵，木瓜去皮、去籽、切块;将银耳、木瓜、红枣倒入锅中，加水用小火煮45分钟;加入适量冰糖后再煮15分钟即可出锅。

通过以上文章内容我们可以了解到，银耳是一种营养价值极高的滋补食材，并且干银耳的保质期也非常的长，一般情况下可以保存三年左右，以上还有安康养生网为大家介绍的一些银耳的家常吃法，不仅美味，还非常的健康养生，有兴趣的朋友可以在家尝试一下。