宝宝能吃鲫鱼吗？宝宝吃鲫鱼有哪些好处？

2022-11-14 编辑：Devin

宝宝能吃鲫鱼吗?宝宝吃鲫鱼有哪些好处?

众所周知，鲫鱼是一种非常滋补的水产品，很多人拿鲫鱼和豆腐炖汤给产妇调理身体，能够起到下奶的作用，产妇喝了鲫鱼汤之后，鲫鱼汤中的营养会融进母乳里，然后再传递给宝宝，那么宝宝能直接吃鲫鱼吗?宝宝吃鲫鱼有哪些好处?接下来就跟着安康养生网一起去看看吧。

宝宝能吃鲫鱼吗?

宝宝是可以吃鲫鱼的，鲫鱼中的很多营养成分都能为宝宝的健康成长发育提供支持。

鲫鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸和多种矿物质，宝宝食用鲫鱼能较好地补益身体，提高智力;建议妈妈们把鲫鱼熬成汤给婴幼儿饮用，这样可以保护脾脏和肾脏的健康;如果宝宝肠胃虚弱、食欲差或者排便困难，都可以通过食用鲫鱼来调理。

宝宝能吃鲫鱼吗?宝宝吃鲫鱼有哪些好处?

1、促进脑部发育

鲫鱼汤中含有的DHA是多元不饱和脂肪酸，可使脑神经细胞间的讯息传达顺畅，提高脑细胞活力，增强记忆、反应与学习能力，让宝宝聪明，大脑发育好。

2、健脾利润止咳

宝宝脏腑娇嫩，不耐寒热，脾虚肝旺、外感风寒就会影响到肺或导致脾虚而失去正常功能，对久咳不愈的孩子可以用鲫鱼汤治疗。

3、明目

鲫鱼中的牛璜酸可抑制胆固醇合成、可使视力变好;DHA可强化视网膜上之感光细胞对光的反应，并维持大脑皮质视敏度的刺激反应，具有维持视力的功能。

以上就是安康养生网为您整理的回答了，想必大家都知道了，宝宝是可以吃鲫鱼的，并且鲫鱼对宝宝的成长发育有相当大的促进作用，比如明目;宝宝刚出生，五脏六肺都还很脆弱，并且身体的飞快地生长，这个时候就需要大量的营养物质来支撑宝宝生长，鲫鱼就是这样的食物，所以各位家长不妨给宝宝吃一些鲫鱼。