女性经常吃墨鱼好处多到说不完

2022-11-14 编辑：Julie

女性经常吃墨鱼，好处多到说不完

墨鱼的营养丰富，因此作用也非常多，其中针对女性有祛瘀通经、补益肝肾的功效，可专门改善女性月经不调、乳汁量少等症状，是一种能够滋阴养血的食物，所以体质虚弱的女性可以经常吃一些墨鱼，那么女性怎么吃墨鱼好呢?跟着安康养生网来看看吧。

女性怎么吃墨鱼?

生地墨鱼丝

材料：生地，当归，旱莲草，鲜墨鱼或水发墨鱼，水发玉兰片，肉汤

做法：墨鱼洗净，与玉兰片一样切成丝，生地、当归、旱莲草用水煎，200克水煎至50克，滤去渣，取药汁浸泡墨鱼丝;取炒勺旺火烧热，加猪油，烧至七成熟时下葱、姜煸炒出味，再下墨鱼丝、玉兰丝，快速搅炒，加料酒、盐、酱油，再搅炒，加入原泡墨鱼药汁;烧沸后用水淀粉勾芡，下味精，淋熟猪油即成。

女性经常吃墨鱼，好处多到说不完

生地配当归，是补血要方“四物汤”的重要成分，功能补养阴血，旱莲草补养肝肾滋阴;墨鱼为水中之物，血肉有情之品，能益阴、养血、健脾，配伍应用，能健脾生血，益阴养血;适合慢性乙型肝炎属肝阴血不足的患者，症见头晕、目眩、耳鸣、时有惊惕、唇爪无华，或妇人月经不调，或经闭不行，量少色淡。

生地墨鱼丝是一种药膳，用药材和食材做菜，通过食疗的方法来治疗身体的某种问题，这道菜没有限制，一年四季都可以吃，是一道非常方便制作和食用的家常菜，没有疾病困扰的人也可以吃，安康养生网提醒您，如果有女性朋友正在被上述问题困扰，那么不妨试一试这道药膳。