车前草怎么吃能缓解痛风？痛风患者的饮食禁忌

2022-11-14 编辑：Berg

车前草怎么吃能缓解痛风?痛风患者的饮食禁忌

车前草是一种我们生活中常见的草本植物，一般在公园、乡间小路都能看到它的身影，并且车前草还具有一定的药用价值和食疗保健作用，并且车前草对于痛风还具有一定的缓解作用，那么车前草怎么吃能缓解痛风呢?安康养生网马上来为大家解答。

车前草怎么吃缓解痛风?

1、车前草茶

原料：新鲜车前草30克、适量清水。

做法：将车前草用清水冲洗干净，去除表面的泥垢，去根;然后放入锅中，加入适量清水，待水煮开后，转小火熬煮十分钟左右;最后去渣，留汁，饮汁服用即可，可代茶饮用。

2、车前草芹菜汤

原料：芹菜90克、车前草10克。

做法：将芹菜叶择掉，洗净，切小段备用;车前草清洗干净，切成小段，然后将两者一起放入锅中，加入适量清水;大火煮开后，转小火煮20分钟左右;最后，可关火，饮汁。

1、患有痛风的病人最主要的就是少吃到有脂肪的食物，因为脂肪多会减少尿酸排出，痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

3、我们在日常的饮食中要避免吃一些动物的内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等这些食物，因为这个里面含有嘌呤，不适合痛风患者食用。

4、痛风患者要禁酒，少用强烈刺激的调味品或香料，酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。另外，不宜使用抑制尿酸排出的药物。

痛风是一种关节性的疾病，对于我们日常生活的影响非常的巨大，而通过以上文章内容我们可以了解到，车前草是一种营养价值极高的保健中药，对于痛风具有一定的缓解作用，安康养生网温馨提醒大家，车前草虽然具有缓解痛风的作用，但是并不能治疗痛风，大家要理智服用。