胃不舒服就吃猴头菇墨鱼汤护胃养胃全靠它

2022-11-14 编辑：George

胃不舒服就吃猴头菇墨鱼汤，护胃养胃全靠它

随着现在年轻人的工作压力增大、生活节奏加快，饮食不规律、不健康早已成为了常态，普遍的上班族都有或轻或重的胃病，胃是人体很重要的一个器官，我们要好好爱护它，不然会引起很大的麻烦，忙碌了一周之后，要做一道养胃的猴头菇墨鱼汤来犒劳自己，那么猴头菇墨鱼汤怎么做呢?安康养生网来告诉你。

猴头菇墨鱼汤怎么做?

材料：猴头菇，墨鱼，瘦肉，食盐

做法：

1、干猴头菇提前用清水泡四小时，然后洗净备用。

2、瘦肉切大块备用，干墨鱼切块介花刀备用。

3、将所有材料加清水大火煲开转小火煲两小时，出锅前加入食盐调味即可。

胃不舒服就吃猴头菇墨鱼汤，护胃养胃全靠它

猴头菇墨鱼养胃汤的做法简单易学，而且在营养的搭配上，也都是非常的不错，尤其是补充维生素、蛋白质上，这道佳肴可是上上之选，它适合中老年人和儿童的食用，对强韧骨骼、对提高免疫力都很有帮助。

猴头菇墨鱼养胃汤对胃部有很不错保护作用，猴头菇可以有促进人体健康的作用，对于促进食欲啊或者是调理肠胃有好处，而且还可以长期的食用，对于促进健康是有很好的作用的，适合各类的人，抗衰老，提高人体的免疫力。

由以上安康养生网提供的内容可见，猴头菇墨鱼汤是一道非常好的菜肴，适合多种人群食用，也没有什么食用禁忌，最重要的是，配料少、做法简单，对于那些不擅长下厨的朋友们来说也不是一道有难度的菜肴，所以平时那些不好好吃法的朋友们快做一道猴头菇墨鱼汤喝吧。