蒲公英茶怎么泡好喝？蒲公英茶不宜天天喝

2022-11-13 编辑：Bertha

蒲公英茶怎么泡好喝?蒲公英茶不宜天天喝

蒲公英是一种常见的野菜，也是一种药用价值很高的植物，每到春天就会有很多人采摘蒲公英，将它们晒干泡茶饮用，具有极好的保健作用，那么大家知道蒲公英茶怎么泡好喝吗?安康养生网马上来为大家分享蒲公英怎么泡茶好喝吧!

蒲公英茶怎么泡好喝?

1、蒲公英蜂蜜茶

材料蒲公英10克，热水、蜂蜜。

做法：将新鲜蒲公英清洗干净，然后放入杯中;用热水过一遍水，然后冲泡;水温后，加入蜂蜜搅拌均匀。

功效：润肠通便、美容养颜、清热利尿。

2、蒲公英绿茶

原料：蒲公英10克，绿茶8克。

做法：先将蒲公英清洗干净，放入茶杯中;加入绿茶，冲入沸水;浸泡5分钟左右即可，一日两次。

功效：抗菌消炎、止痛消肿、清热解毒。

3、蒲公英桑叶茶

原料：蒲公英8克，桑叶8克，冰糖适量。

做法：先将蒲公英、桑叶洗净，放入杯中;冲入沸水，浸泡4分钟;水温之后，加入冰糖调味即可。

功效：降压降脂、保肝护肝、解毒消炎。

蒲公英茶怎么泡好喝?蒲公英茶不宜天天喝

长期大量的服用蒲公英可能会导致一些副作用，危害身体的健康。

蒲公英含有氨基酸、维生素、蛋白质、蒲公英醇、有机酸等成分，有消炎、利尿、退黄疸、利水等功效，蒲公英含有丰富的营养物质，是药食兼用的植物，但是蒲公英性寒、味苦，长期服用可能会对脾胃造成损伤，易出现胃痛、呕吐、恶心等症状。

通过以上文章内容我们可以了解到，蒲公英是一种营养价值很高的保健中药，还具有一定的食疗保健作用，但是大家要注意服用蒲公英茶虽好，却不能天天服用，安康养生网温馨提醒大家，过量服用蒲公英茶对身体有害无益，希望大家注意。