什么时间吃章鱼好？章鱼怎么吃才健康？

2022-11-13 编辑：Evan

什么时间吃章鱼好?章鱼怎么吃才健康？

随着现在科技的逐渐进步和发展，一年四季都可以吃到章鱼了，相比较过去只有在固定的季节吃章鱼来说要方便许多，但是章鱼有它自己的生产季节，在这个时间里的章鱼是最肥美、营养价值最高的，所以我们要搞清楚时间，那么什么时间吃章鱼好呢?安康养生网来告诉您。

什么时间吃章鱼好?

因为章鱼主要分布在我国的南北沿海城市，南北又因为气候和温度的不同，导致章鱼的生长进度不同，捕捞周期也不同，渔期分为春秋两季，春季是3~5月份，秋季是9~11月份，在这两个时间段能力捕获的章鱼，味道是最诱人的。

喜欢吃海鲜的朋友一定不要错过这个时间，去购买新鲜的章鱼吃。

什么时间吃章鱼好?章鱼怎么吃才健康？

章鱼鲜肉水饺

材料：章鱼，五花肉，韭菜，面粉，油，盐，酱油，葱，姜，五香粉

做法：

1、章鱼洗净只留头和须，切成小粒备用。

2、五花肉切成小粒备用，葱姜切末备用。

3、将所有食材一起放入盆中，加入酱油、五香粉、盐、花生油搅拌均匀。

4、韭菜洗净剁碎备用，放入调好的馅料里搅拌均匀。

5、面粉加水揉成面团，醒十分钟，然后取出揉上劲，下剂子擀成饺子皮。

6、包饺子，下锅煮熟即可。

饺子是我国人民喜爱的一种饮食形式，各种各样的食材都可以做成饺子馅料，章鱼也不例外，章鱼切成小粒包成饺子之后，馅料会有一股鲜香味，不用放过多的提鲜调味品，是一种非常健康的吃法，而且安康养生网在这里要说明，章鱼饺子一样具有健脾和胃、养血通乳、增强免疫力等功效。