2022-11-13 编辑:Berg
夏季天气炎热,所以大家总是因为各种各样的原因,出现咽喉肿痛、长痘、口轻溃疡等上火的症状,而蒲公英属于寒凉性的中药材,具有清热解毒的作用,那么上火能吃蒲公英吗?蒲公英怎么吃清热去火呢?安康养生网马上来为大家解答吧!
上火可以食用蒲公英,蒲公英具有一定的清热去火的作用;
蒲公英药性寒凉,具有极好的清热解毒的作用,非常适合用在各种热毒疾病方面,其中清肝热的效果非常的不错,对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况,以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是非常不错的,所以上火了也可以适量食用一些蒲公英,具有一定的下火作用。
1、蒲公英绿豆汤
材料:蒲公英100克、绿豆50克、盐。
做法:先提前将绿豆洗净,用水浸泡;蒲公英洗净去根,为了减少蒲公英苦味,先在盐水中泡半小时,再冲洗干净;将蒲公英放汤锅内,加入适量水煎煮,煎好后取滤液,弃去渣;将滤液再放入汤锅内,加入绿豆,煮至熟烂,加入白糖拌匀即成。
功效:清热解毒、消暑去火。
2、蒲公英薄荷茶
材料:蒲公英100g(或干品30g),干薄荷20g,干苦瓜20g,鲜柠檬10片。
做法:材料洗净入锅,加3碗大水同煮;熬至2碗水时,停火即可;每天早、晚饭前各喝一碗,可加少量蜂蜜,15日为一疗程。
功效:清热利尿、减低血脂。
通过以上文章内容我们可以了解到,蒲公英性寒凉,具有清热解毒的作用,所以上火人群也可以食用蒲公英来去火,但是安康养生网要提醒大家,蒲公英虽然清热去火效果不错,但是也要注意事项,以免食用过多导致腹痛腹泻等不良症状。