上火能吃杏仁吗？杏仁还有哪些副作用？

2022-11-12 编辑：Bertha

上火能吃杏仁吗?杏仁还有哪些副作用?

杏仁是一种把营养价值很高的坚果，也是具有一定的药用保健的作用，深受众多人民群众的喜爱，食用杏仁具有一定的美容养颜、润肺止咳、促进消化的作用，那么上火能吃杏仁吗?杏仁有哪些副作用呢?安康养生网马上来为大家解答吧!

上火还能吃杏仁吗?

有上火症状的人群不宜食用杏仁，以免加重上火的症状;

杏仁作为一种比较名贵有富有营养的干果,不仅可养颜美容,还可预防心血管疾病,控制饮食,更是益于减肥，虽然杏仁有许多的药用价值和食用价值,但却不可食用过量，因为杏仁吃多了会上火,对于肠胃虚弱的人,医生建议最好要少吃杏仁;并且杏仁含有大量的脂肪酸,食用过多,可能导致消化不良,有恶心呕吐症状,对于婴儿和大便溏泻的人则可导致或加重腹泻。

所以有上火症状的人群是不适合食用杏仁的，会加重上火的症状，对身体健康不利。

上火能吃杏仁吗?杏仁还有哪些副作用?

杏仁有哪些副作用?

1、食物中毒

杏仁内含有氰化钾，是一种剧毒化合物。生吃或吃多是会中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g对便秘很有好处。它主要是用来做药，不可当花生果来吃。

2、滑胎

杏子味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。

3、腹泻

杏仁附有大量的脂肪酸，对于婴儿及其大便溏泻的人则可造成或加重腹泻。对于杏仁导致的这些轻度的不适症状，还可用刮去粗皮的杏树皮60克水煎服，或饮梅子汁解之。

通过以上文章内容我们可以了解到，杏仁是一种营养丰富的坚果，但是杏仁的性质温热，上火的人群食用了会加重其上火的症状，所以并不适合上火的人食用，除此之外安康养生网还为大家介绍了杏仁的其他副作用，希望大家仔细了解，谨慎服用。

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