备受医生青睐的饮品蜂蜜枸杞水有何特别之处

2023-03-31 编辑：Evan

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随着亚健康的人群数量急剧增加，如何调养身体就是生活中很常见的一件事情了，于是大部分人开始通过饮茶、饮食等各方面进行调理，而茶疗因为方便简单，而被大众所喜欢，今天给大家推荐的茶饮，对身体有很好的作用。

蜂蜜枸杞水的做法是什么

材料：枸杞子、蜂蜜

做法：将枸杞子洗净后，放到杯中，然后加入适量蜂蜜，加入温水，搅拌均匀后，代茶饮即可。

蜂蜜枸杞水的功效有哪些

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1、清热降火

蜂蜜枸杞水可以清热降火，所以对于上火引起的咽喉肿痛，口舌生疮有很好的治疗效果。

2、预防流感

蜂蜜枸杞水可以提高身体的抵抗力，所以对流感有很好的预防作用。

3、养肝明目

蜂蜜枸杞水有清肝明目的作用，所以对于视力有很好的保护作用。

蜂蜜枸杞水的注意事项有哪些

1、不要用开水冲泡，最好用温水，这样可以保护好蜂蜜中的营养物质。

2、要选择正确的饮用时间，最好在饭前1~2个小时饮用。

3、患有热性病，比如风热感冒的人群忌饮。

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