什么季节吃马齿苋可以长期吃马齿苋吗？

2022-11-10 编辑：Devin

什么季节吃马齿苋?可以长期吃马齿苋吗?

马齿苋既是一种食物，又是一种药材，它的食用价值和药用价值同样丰富珍贵，并且由于马齿苋宝贵的功效，人们也把它称作“长寿草”，这就说明了马齿苋的强大作用，既然马齿苋这么好，那么什么季节可以吃马齿苋呢?别着急，安康养生网来告诉您。

什么季节吃马齿苋?

马齿苋是一种喜高温湿润气候的一年生草本植物，适宜生长温度为25℃~35℃，在我国多生长于春夏季，6月~8月为生长旺期，在我国华北地区从春末一直到初秋都会生长。

而且马齿苋种子发芽要求温度比较低，南方在春末至秋初露地均可栽培，北方宜在夏季栽培，在保护地全年都可栽培，播种后30天就可采收;春播开始较迟，品质柔嫩，夏、秋播种易开花导致品质粗老。

什么季节吃马齿苋?可以长期吃马齿苋吗?

可以长期吃，每天都吃马齿苋也是可以的。

马齿苋没有明显的毒副作用，有较高的营养和药用价值，一般情况下，正常体质的人是可以适量天天服用的，如果担心其寒凉之性会刺激肠胃，也可以一周吃2~3次;尽管它没有明显的毒副作用，但是马齿苋毕竟是一种中药材，药性酸寒，不宜多食，一般建议服用干马齿苋10~15克，新鲜马齿苋30~60比较合适。

相信大家在看过以上文章之后都对什么季节吃马齿苋有了一个了解，上述内容已经说明，马齿苋是一种生命力非常旺盛的植物，对生存条件要求极低，很容易就能生长，并且生长速度也快，每年自春天起，几乎可以全年不停地采摘，但安康养生网要提醒您，食用马齿苋不能贪多，要控制每日每次的用量。