吃罗汉果可以调节血糖吗？糖尿病能吃罗汉果吗？

2022-11-25 编辑：George

罗汉果是我们大家都比较熟悉的一种药食两用的中药，在日常生活中，我们常用罗汉果来泡茶喝，具有不错的清热解暑、润肺止咳的作用，喝过罗汉果茶的人都知道，罗汉果非常的甜，但是罗汉果中却并不含有糖分，那么吃罗汉果可以调节血糖吗?糖尿病患者可以食用罗汉果吗?安康养生网来为大家解答。

罗汉果可以降血糖吗?

罗汉果具有一定的降血糖的功效。

罗汉果中富含纤维(1克罗汉果高达38.6克纤维)，除此之外，罗汉果还含有中维生素B，维生素C，盐酸等多种物质元素。

有就是罗汉果含有丰富的甜味素，其中甜味素是蔗糖300倍，同时具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症方面的病情。

吃罗汉果可以调节血糖吗？糖尿病能吃罗汉果吗？

糖尿病患者可以食用罗汉果。

罗汉果虽然非常的甜，但是罗航锅中并不含有糖分，主要是甜甙类成分，食用不仅不会增加血糖，还具有降低血糖的作用，对于糖尿病和高血糖的人群来说，罗汉果是一种理想的甜味替代品;

同时，罗汉果中的提取物可以刺激胰腺β细胞分泌胰岛素，减弱四氧嘧啶对胰腺β细胞的损伤，也有助于改善受损细胞的功能，有效缓解糖尿病症状，并且对正常血糖不会产生明显影响，所以糖尿病患者可以适量食用罗汉果，对身体有益。

1、减少胰岛素用量

罗汉果中膳食纤维很丰富，能改善糖代谢，帮助控制血糖，糖尿病人的膳食中纤维比例增加了，可以使胰岛素用量逐渐减少。

2、清肺止咳

罗汉果还具有极好的清肺止咳功效，糖尿病患者如果伴随燥热伤肺，胃燥津伤证，适量的饮用罗汉果泡水，可以起到一定的防治效果。

3、提高免疫力

糖尿病患者大多免疫力较低，而且还容易出现肺炎，急慢性支气管炎，扁桃体发炎等并发症，用罗汉果泡水喝，不但可以润肺止咳，还不影响血糖，而且罗汉果提取物还能帮助提高免疫力，是糖尿病患者秋冬季理想的保健饮品选择。

4、防治糖尿病并发症

罗汉果提取物对糖尿病人群的甘油三酯，血清胆固醇的异常升高可以起到防治作用，能防止糖尿病导致的脂类代谢紊乱，从而防治糖尿病并发症的发生。

经过本文对于罗汉果的详细介绍，大家对于罗汉果应该具有一定了解了，罗汉果虽然口感甘甜，但是并不不含糖分，所以糖尿病患者、高血糖、以及肥胖人群都可以食用罗汉果，对身体健康很有好处。