男人吃黑枸杞能补肾吗？吃黑枸杞有哪些注意事项？

2022-11-24 编辑：Bertha

男人吃黑枸杞能补肾吗？吃黑枸杞有哪些注意事项?

大家都知道黑枸杞因为含有丰富的花青素，具有极好的滋阴养颜、延缓衰老的作用，深受众多爱美的女性同胞喜爱，其实黑枸杞不仅女性适合吃，男人食用也有很多好处，那么男人吃黑枸杞能补肾吗?安康养生网马上来为大家解答。

男人吃黑枸杞能补肾吗?

黑枸杞的营养丰富，即可以滋肾阴，还可以补肾阳，所以对男性来说具有一定的补肾壮阳的作用。

壮阳是指通过饮食、按摩、药物、运动、针灸等手段，提高男子阳性气息、提升性能力、增强性欲。黑枸杞性平、味甘，有滋补肝肾、补肾益精的功效，可用于治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、遗精等症状，黑枸杞有一定的补肾壮阳的作用;

虽然黑枸杞虽然具有补肾壮阳的作用，但不能代替药物治疗，如果有这方面困扰的男性朋友，应该在医生的真全下辩证用药。

1、黑枸杞羊肾韭菜粥

原料：羊肾1对，羊肉100克，韭菜150克，枸杞子30克，粳米100克。

做法：先将羊肾对半切开，切成丁状，羊肉、韭菜洗净切碎; 将羊肾、羊肉、枸杞子、粳米放锅内;再加水适量，文火煮粥，待快煮时放入韭菜;最后加入黑枸杞，再煮二三沸即可食用。

2、黑枸杞炖羊肉

原料：羊肉1公斤，黑枸杞20克，清汤2公斤，香葱、食盐适量。

做法：先将羊肉洗净，切块，放入锅中; 倒入清水用武火煮沸，炖烂熟; 关火，加入黑枸杞，焖盖5分钟; 最后放入调味品，搅匀即可。

3、海马黑枸杞酒

材料：海马1对，黑枸杞30克，白酒1斤。

做法：先将上述2味药浸于白酒中，密封; 再置阴凉处，2周后即可饮用; 每日1次，睡前温服1小杯。

1、身体强壮健康、肝肾不虚、没有疾病的人最好不要食用黑枸杞。

2、黑枸杞不宜用热水泡，其中维生素会遇到高温遭到破坏。

3、黑枸杞的浸泡时间也不宜过长，会导致维生素的功效降低。

4、冲泡后的黑枸杞不要直接倒掉，黑枸杞中还含有大量的营养元素，最好是把泡过后的黑枸杞吃掉。

5、感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人不宜吃黑枸杞，以免加重身体的负担。

经过以上文章内容大家可以了解到，黑枸杞的性味甘平，营养丰富、不仅可以延缓衰老，美容养颜，还具有滋养肝肾、补肾益精的作用，对于滋补男性身体也有着一定的好处。