2022-11-09 编辑:George
夏威夷果的外壳是非常坚硬的,甚至比一些核桃还要坚硬,所以徒手很难剥开,即使是买回来的带口的夏威夷果,也不能用手剥去外壳,必须要借助一些工具来办,那么夏威夷果怎么开口呢?跟着安康养生网一起往下看看吧。
1、无开口
夏威夷果成熟后会自然裂开一条小缝隙,如果开口较小,可以放到阴凉干燥的地方晾晒,这样可以使果壳含有的水分变少,开口会慢慢变大,若夏威夷果没有开口,可以装到干净的布袋里面用锤子将果壳砸开。
2、有开口
准备好干净的开口器,将凸起的一头放入夏威夷果中;放置果壳厚度即可,放太深容易将果肉卡在果壳中;然后将开口器顺时针或逆时针拧动,就可以剥开了。
只要控制每天的食用量,夏威夷果就可以长期食用。
夏威夷果中含有丰富的营养成分,适量食用可以促进脑部发育,身体健康,还有美容养颜的作用,因此夏威夷果在适用范围内,可以每天食用;夏威夷果的某些功效,比如预防心血管疾病或缓解便秘等,是要长期食用才有明显的效果的。
通过以上文章,大家可以发现,只要掌握了正确的方法,夏威夷果是非常容易剥壳的,但是这必须借助一些工具,而且夏威夷果可以长期食用,只要控制好每次的用量,长期食用可以解决我们身体上的许多问题,所以安康养生网建议大家经常食用一些夏威夷果。