阿胶的食用做法有哪些？这些做法对养生十分有益!

2020-05-12 编辑：Dinah

阿胶的食用做法有哪些?这些做法对养生十分有益!

阿胶在生活中的食用方法有很多，基本上每个人都有自己所喜欢的食用方法，不过具体阿胶怎么吃对身体好，这个其实是一件比较讲究的事情，那么具体阿胶的食用做法有哪些?今天在下文也给大家进行了一定的整理推荐。

阿胶的食用做法有哪些

阿胶的食用做法有哪些?这些做法对养生十分有益!

做法：首将阿胶块砸碎，取6-10克，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜，搅拌均匀即可服用。

功效：适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。

做法：梨一个或两个，切成小块后加水煮沸，然后加入阿胶小碎块12克，用筷子反复搅拌使之溶化，加入白糖或冰糖50克，蜜50克。喝汤吃梨。

功效：可以滋阴润肺止渴，用于肺燥咳嗽、久病无痰。

做法：取大米或小米100g，阿胶砸碎后的小块15g，冰糖50g做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。不要将阿胶碎加入粥内易糊锅底。

功效：经常食用补血益肾，强身健体，延年益寿。

做法：阿胶小碎块5-10克用开水一碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。

功效：每日晨起服用一次，治阴血不足，胎动不安，烦燥不宁，虚劳咳嗽等。

阿胶的食用做法在生活中是比较多的，上面给大家整理的只是它众多做法中的几个佼佼者而已，你在生活中如果想食用阿胶的话，可以按照上面的做法进行制作食用，也可以根据自己的喜好来进行选择制作食用。