鹿茸搭配虫草可以怎么吃鹿茸搭配虫草有哪些好处？

编辑：George

鹿茸搭配虫草可以怎么吃?鹿茸搭配虫草有哪些好处?

鹿茸和冬虫夏草都是我们非常熟悉的滋补中药材，鹿茸具有滋补肾阳、补益精血、强健筋骨等作用，而冬虫夏草具有润肺止咳、补虚养气的作用，两者都是滋补效果极好的保健食材，并且两者还可以搭配使用，补益效果更好，那么鹿茸搭配虫草可以怎么吃呢?安康养生网马上来为大家解答。

鹿茸搭配虫草怎么吃?

1、鹿茸虫草炖排骨

食材：鹿茸片、虫草、排骨、葱、姜。

做法：先将排骨切块，在开水中焯一下，然后捞出过冷水;再把焯过水的排骨放入准备好的砂锅中，放入葱姜，大火煮开后关小火慢炖半个小时左右;然后加入虫草和鹿茸片继续炖一个小时左右，加入适量食盐调味，即可出锅食用。

2、鹿茸虫草老鸭汤

食材：老鸭1只，鹿茸3克，虫草10克，红枣6-8颗，生姜，食盐适量。

做法：先将鸭肉洗净，斩块备用;然后把鹿茸、虫草，生姜、红枣洗净;将以上所有食材放入砂锅中，加入适量清水;用大火煮开，再改小火慢炖2小时左右;出锅前加入食盐调味即成。

鹿茸搭配虫草可以怎么吃?鹿茸搭配虫草有哪些好处?

1、强壮筋骨

中医认为肾主骨，骨骼的强弱与肾精是否充足有关，鹿茸和虫草均入肾经，都有补益肾精的作用，所以鹿茸和虫草一起吃可以帮助补充肾血，强筋壮骨。

2、止咳化痰

虫草入肺经，具有补肺气，止咳嗽的功效，可以帮助扩张支气管，清理肺与支气管中的“垃圾”，从而达到平喘，祛痰，止咳，防止肺气肿的作用。

3、止咳化痰

虫草入肺经，具有补肺气，止咳嗽的功效，可以帮助扩张支气管，清理肺与支气管中的“垃圾”，从而达到平喘，祛痰，止咳，防止肺气肿的作用。

4、护心养脑

虫草中的有效成分可以清理血管，降低血管阻力，恢复血管弹性，改善血液循环，帮助降血压，降血脂;还可以提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。

5、保护肝脏

虫草中的有效成分可以减轻有毒物质对肝脏的损害，对抗肝纤维化的发生，还可以帮助降低血清谷丙转氨酶、胆红素水平等，辅助治疗脂肪肝，在一定程度上保护肝脏。

经过以上文章内容我们可以了解到，鹿茸和冬虫夏草两种滋补中药搭配食用，不仅没有配伍禁忌，并且两者药性功效相似，一同服用药效相辅相成，但是鹿茸和冬虫夏草虽好，但是却不宜长期大量服用，以免导致上火、便秘等不良症状。