百合与什么搭配最好？百合经典药膳的做法

2022-11-20 编辑：Carter

百合与什么搭配最好?百合经典药膳的做法

百合中的蛋白质含量是其它根茎类蔬菜的2~5倍，维生素C、B2的含量更高，并且其中含有丰富的锌、钙、钾元素和胡萝卜素，是一种男的是食材、药材，因此用百合入食的人不在少数，常见的做法有百合绿豆粥、百合银耳莲子粥等，都有很高的营养价值。

但你知道百合与什么搭配是最好的吗?接下来就跟着安康养生网学习一下百合经典药膳的做法吧。

百合与什么搭配最好?

1、百合+粳米：百合20克，粳米50克，煮粥食用，可治疗慢性支气管炎。

2、百合+乌药：百合30克，乌药、木香各10克，每日两次煎服，可治疗胃损伤者、慢性胃炎。

3、百合+绿豆：百合9克，绿豆15克，同煮加糖食用，可治疗咽喉炎。

4、百合+枸杞：百合500克，枸杞120克，一同研成细末后炼蜜丸，每日6丸用于发病间隙，可治疗小儿支气管哮喘。

5、百合+酸枣：百合15克，酸枣20克，同煎，取汁每日服两次，可治疗神经衰弱。

6、百合+莲子+大枣：百合、莲子各30克，大枣15克，煮甜羹食用，可治疗心动过速。

百合与什么搭配最好?百合经典药膳的做法

百合含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%,及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外,还含有一些特殊的营养成分。

因此百合干有很高的利用价值。百合干性微寒、味甘，有润肺、止咳、清热。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。

百合对治疗多种疾病都有非常好的效果，且一年四季都可以食用，所以食用百合不像食用人参等大补药材一样麻烦，每天花费一点的时间就可以制作出美味又滋补的百合药膳了。以上就是安康养生网为您提供的有关百合与什么搭配最好的回答了，大家都学会了吗?