当归配麦冬有哪些保健作用？当归麦冬茶的泡法

编辑：Burke

当归配麦冬有哪些保健作用?当归麦冬茶的泡法

当归和麦冬都是我们常见的滋补中药，当归具有补血养血的作用，麦冬具有滋阴润肺、清火生津的作用，两者都具有极好的保健滋补作用，可以搭配食用，那么当归配麦冬有哪些保健作用呢?安康养生网马上来为大家解答吧!

当归配麦冬的保健作用?

1、润肺止咳

麦冬滋阴润肺，是消痰止咳良药，当归含有氨基酸、蛋白质、维生素等多种营养物质，两者同食有较好的保健养生价值，还能起到润肺止咳的作用，麦冬适用于燥热咳嗽，对于干咳痰稠、咯血等症状疗效较好。

2、活血调经

当归可以补血活血、调经止痛，麦冬含有麦冬多糖、氨基酸、维生素等有效成分，能够促进骨髓的造血功能，当归麦冬一起食用可以起到活血调经的功效，但是要注意经量过多者不宜食用。

3、补气养阴

当归入肝、心、脾经，有补气补血的功效，麦冬滋阴润肺，清火生津，两者同服有补气养阴的功效。

4、养血生津

麦冬有润肺生津的作用，常用于小便淋涩、女性津液不足和乳汁不下等症。当归含有挥发油、维生素、氨基酸、有机酸等有效成分，能够促进造血功能。当归和麦冬一起食用，有补血生津的功效。

当归配麦冬有哪些保健作用?当归麦冬茶的泡法

当归麦冬茶

材料：麦冬、当归、冰糖适量。

做法步骤：

1、先将麦冬和当归清洗干净;

2、然后将两者放入茶壶中，倒入准备好的沸水;

3、加盖焖至5分钟左右，放入适量冰糖搅拌均匀;

4、放凉即可饮用。

1、不宜长期大量服用，以免导致副作用，危害身体健康。

2、有脾胃虚寒、便溏泄泻者不宜服用当归麦冬茶，以免加重症状，不以利于身体健康。

3、孕妇女性，以及月经量过多的女性都不适合服用本品，以免危害身体健康。

当归和麦冬都是非常滋补的保健中药，并且营养成分丰富，当归具有补血养血的作用，麦冬具有养阴生津的作用，两者在功效上没有相克之处，并且相辅相成，搭配服用具有极好的保健作用，但同时当归麦冬茶也具有一定的服用禁忌，大家不要盲目服用。