皮肤湿疹吃山药赶走麻烦没烦恼

2022-11-18 编辑：Aaron

皮肤湿疹吃山药，赶走麻烦没烦恼

湿疹是一种比较常见的疾病，分为急性和慢性两种，一般多发于冬季，由于体内湿气较重引起，比较常见的祛湿的食物有薏仁、红豆、茯苓等，但是还有一种很好的食物：山药。许多人对山药的功效一知半解，不知道它还对改善湿疹有好处，那么山药对湿疹有哪些功效呢?安康养生网告诉您。

山药对湿疹有哪些功效?

1、一般来说，患湿疹的人体内湿气较重，皮肤黏膜容易发炎，而山药中含有的维生素B系列和维生素C可以有效去除体内湿气，修复组织黏膜，提高免疫力，从而改善湿疹问题。

2、山药中含有人体所需的膳食纤维，能够有效促进肠胃蠕动，加快人体的肠胃排毒;维生素B可以促进人体的粘膜修复，并且可以对骨髓造血有一定的修复作用。

3、湿疹往往是由于湿热或虚实夹杂引起的，山药属凉性中补药材，可以从根本上来改善症状。

皮肤湿疹吃山药，赶走麻烦没烦恼

山药茯苓糕

材料：山药，茯苓，大枣，蜂蜜

做法：先将山药蒸熟捣烂，大枣煮熟去皮核，茯苓研细粉，与枣肉、山药拌匀，上锅同蒸成糕，熟后淋上蜂蜜即可。

功效：山药可健脾除湿，养阴润燥;茯苓健脾益胃，祛湿安神;大枣健脾益气;蜂蜜养阴润燥解毒。共同食用相互增强健脾除湿、养阴润燥之力，性味均为甘平，因此阴血亏损、燥热伤津的患者可以常食用。

湿疹是一种极易反复的病症，皮肤会感到瘙痒，具有一定的感染性，严重时甚至会影响人们的正常生活，归其根本是湿热，而湿热还会引起其他疾病，所以要及早治疗湿疹，食补就是一个很好的办法。山药是一个不错的选择，对治疗湿疹有明显的功效。