绿豆汤应该怎么做别等到热的受不了才想起来

2023-03-19 编辑：Aaron

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绿豆汤作为一个解暑饮品，一直是夏季中不可或缺的饮品之一，想象夏季在外面奔波，回到家中，能够喝到一杯冰镇绿豆汤是一件怎样的享受。今天给大家介绍的就是绿豆汤的做法，让你冰凉清爽度过夏季!

绿豆汤的效用

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绿豆汤除了最基本的解暑作用之外，还有清热解毒，利水消肿等功效。可以用来治疗暑热烦渴，湿热泄泻，水肿腹胀，疮疡肿毒等症状患者。

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将绿豆洗净并控干水分，倒入锅中，加入开水，开水的用量以没过绿豆2公分为好，煮开后，改用中火，当锅中水分快煮干时，加入大量的开水，盖上锅盖，继续小火煮20分钟，待绿豆酥烂，汤色碧绿时即可。

夏季喜欢冷饮的也可以将之放进冰箱冷藏，喝时取出即可。

1.绿豆性凉，体质虚寒的人不宜多喝绿豆汤。

2.老人、儿童以及体质虚弱的人不宜多喝。

3.正在服用各类药物的人。绿豆汤里面含有的解毒成分也会分解药效，影响治疗。

4.空腹的时候不要喝，空腹喝对胃不好。