养生煲食谱大全及做法 学会了吗？

2023-03-17 编辑：Burke

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现如今都说女人已经不再是上得了厅堂下得了厨房的人，有很多女性都连最简单的煲汤都不会，其实想要学会煲汤并不是什么困难的事情，只要学会了制作的方法，上手很简单。文章当中就来简单的介绍一下几款养生煲食谱大全以及其做法。

玉米排骨煲汤

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虽然说有很多的人都非常的喜欢喝汤，但是据统计喜欢喝玉米排骨汤的人大概占据了70%左右，之所以有如此多的人喜欢喝玉米排骨汤，是因为玉米排骨汤喝起来有玉米的清香味，让人喝完之后还想要再多喝几碗玉米排骨煲汤，制作方法也是非常简单的，只需要将玉米排骨以及部分人想要加入的其他枸杞红枣等食物准备好即可，一般情况下建议人们可以做相对清淡的玉米排骨汤，也就是只选择加玉米和排骨，将玉米切成大概2到3厘米一小块放置进煲汤的锅，再加入切好的排骨，大概蒸煮10到15分钟之后就能出锅，之后再用小火慢慢的炖。

三鲜汤

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喜欢煲汤的人一定是不会错过三鲜汤的，三鲜汤是属于一种非常简单的汤，喝起来味道相对较好，而且还很下饭，不管是年轻人还是中老年人，都非常喜欢喝三鲜汤，三鲜汤主要需要用到的原材料有新鲜的蔬菜，新鲜的菌类以及新鲜的肉类，三鲜汤，主要讲究的就是一个鲜字，所以必须要用新鲜的食材将这三样新鲜的食材切碎之后放进专门的蒸锅当中，加入一小许食用油和一少许的盐，大概四十分钟左右，这锅汤就已经熬好了之后在保温大概十分钟之后即可来喝。

淮山排骨汤

淮山是属于一种对人的身体非常有好处的中药材，在中国民间有很多人都会专门购买淮山来吃淮山，其实熬汤也是非常好喝的，淮山排骨汤是属于一种既养生又好喝的汤品，制作方法也相对简单，需要准备新鲜的淮山，将排骨剁成，大概2到3厘米宽之后，再将这两种食材放进专门的蒸锅当中，加入少许的盐和味精，部分人喜欢吃食用油，也可以加入少许的油熬制，四十分钟左右再转小火熬20分钟即可。

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