长痘的人吃什么水果好？这些水果带你远离痘痘烦恼

随着现在大气污染越来越严重，很多人脸上开始长痘痘，不管是女性还是男性，到了一定的年龄，由于体内的荷尔蒙分泌的越来越旺盛，导致阴阳失调就会不断的长痘。也就是我们常说的青春痘，其实是可以通过吃水果来缓解的，虽然不至于能够完全治愈，但至少能够让痘痘消下去一些。

柠檬

柠檬在水果界一向以来就有美白之王的称号，就是因为柠檬里面蕴含的柠檬酸能够很好的化解身体里面的毒素，其实脸上出现痘痘并不是说因为我们长时间吃辣或者是作息不调而引起的，大多数的原因都是因为体内阴阳失衡。要么就是肝火较旺，其实这时多吃一些柠檬会有比较显著的效果，会感觉到自己脸上的痘痘明显的有减少的痕迹，但也要注意的是，既然自己脸上已经开始出现了痘痘，也要远离一些易上火的食物，好好调养自己的身体。

苹果

每天早上再起来的时候，要是能多吃一个苹果，就会更加有明显的改变，因为苹果也是一种很有美容效果的水果，除了美容之外，它虽然能够提供非常多的维生素c但是绝对不会给身体带来任何的负担，对于一些正在减肥的人来说也是一种非常不错的水果。为什么说水果能够缓解痘痘呢？就是因为水果里面蕴含的果酸可以打开面部的毛孔让肌肤一直保持着清爽干净的一个状态，自然在这个时候脸上的一些毒素或者是螨虫就会顺着这一些毛孔排出。

葡萄

很多人在把自己脸上痘痘消灭之后，会留下非常难看的疤痕，这一个疤痕在脸上也非常的不自然，但是大多数的人第一时间就是想到用药物或者去用激光来治疗，但实际上也会有一定的副作用，不如在平时的生活中多吃一些水果来补充自己身体的水分。葡萄就是一种很好，能够促进肌肤里面细胞在生长的水果，如果长期能够坚持使用的话，会发现自己脸上的疤痕会越来越淡，而且葡萄籽在如今市面上的价格也非常的昂贵，普通里面的葡萄籽其实我们完全没有必要吐掉，吞进身体照样有好处。

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