榴莲虽臭却营养又美味 榴莲不能和什么一起吃？

榴莲是一种非常有名的热带水果，虽然有着浓郁的臭味，但是口感却是香甜可口，并且还富含丰富的营养成分，以至于人们对榴莲的态度非常的两极分化，同时榴莲还具有一些搭配禁忌，有一些食物是不能与榴莲同吃的，那么榴莲不能和什么一起吃呢?安康养生网马上来为大家解答吧!

吃榴莲有哪些保健作用?

1、促进肠胃运动

榴莲中含有丰富的膳食纤维成分，食用具有促进人体胃肠道的运动，促进消化、预防便秘等保健作用，但是要注意，榴莲不能多吃，多吃可能会导致上火便秘，不利于身体健康。

2、增强身体免疫力

榴莲是一种营养价值非常高的保健水果，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、纤维素以及多种矿物质等营养成分，不仅可以促进我们的身体和骨骼的健康，还具有提高身体免疫能力的作用，很适合体质虚弱的人吃。

榴莲不能和什么一起吃?

1、酒类

榴莲和酒都是燥热性质的食材，两者不能一起食用，以免出现上火、血管破裂、堵塞血管等不良症状，危害人们的生命安全。

2、温热性质的食物

榴莲是温热性质的水果，不宜与荔枝、桂圆、牛羊肉、狗肉、海鲜等温热滋补的食物一起吃，很容易导致上火发炎等多种不良症状，不利于身体健康。

3、可乐

可乐中含有大量的咖啡因成分，会与榴莲中的成分起不良反应，会引起心血管疾病，危害大家的身体健康。

哪些人不宜吃榴莲?

1、糖尿病患者不宜食用榴莲，以为榴莲是高糖的水果，会加重糖尿病。

2、有上火症状的人群不宜吃榴莲，榴莲是热性的食物，会加重上火症状，不利于身体健康。

3、患有感冒咳嗽、气管炎、高血压、高胆固醇、便秘痔疮、以及肾脏病和心脏病的患者都不适合食用榴莲，以免加重疾病危害身体健康。安康养生网

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