皮肤过敏季节性皮肤过敏怎么办

一到换季皮肤就敏感的不行，有时候出一些红疹，瘙痒的不行，又难受又难看，那么到了换季过敏高发期我们应该注意些什么呢?

过敏更要保持皮肤清洁

过敏更要保持皮肤清洁!保持皮肤的清洁卫生，及时洗脸。每天使用温水洗脸，不要使用去角质和洁面产品。

过敏做好防护措施

平时外出时最好做好防晒护理，切勿暴晒。紫外线对于敏感肌肤来说也是要命的。不仅是在室外，包括在室内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。

过敏忌食辛辣刺激

饮食忌辛辣刺激，不要吃辛辣、海鲜、烧烤、牛羊肉、豆制品、鱼虾类食物，更不能抽烟喝酒，要多吃新鲜的绿色无添加蔬菜和水果。

早睡早起加强抵御能力

☆平时早睡早起养成良好作息习惯，保持健康的心态，从身体机能上加强抵御能力。

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